Bệnh trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến cả cảm xúc, hành vi và sức khỏe thể chất của người mắc. Trầm cảm thường được đặc trưng bởi tâm trạng buồn bã, mất hứng thú với các hoạt động thường ngày, mệt mỏi, giảm năng lượng, và thậm chí là ý định tự tử. Nếu không được điều trị, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống cá nhân và xã hội.
Nguyên nhân của bệnh trầm cảm
Bệnh trầm cảm có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, bao gồm:
- Di truyền học: Người có người thân từng mắc trầm cảm có nguy cơ cao hơn.
- Rối loạn hóa sinh: Sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine, và norepinephrine trong não.
- Sang chấn tâm lý: Trải qua sự kiện đau buồn như mất người thân, ly hôn, hoặc bị bạo hành.
- Môi trường sống: Áp lực xã hội, cô lập, hoặc sống trong môi trường căng thẳng.
- Thay đổi nội tiết tố: Thường xảy ra trong thai kỳ, sau sinh, hoặc mãn kinh.
- Bệnh lý mãn tính: Các bệnh như ung thư, tiểu đường, hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp có thể góp phần gây trầm cảm.
- Lạm dụng chất kích thích: Sử dụng ma túy, rượu bia có thể gây tổn thương não bộ và dẫn đến trầm cảm.
10 Biểu hiện phổ biến của bệnh trầm cảm
- Buồn bã kéo dài
Cảm giác buồn chán, tuyệt vọng hoặc trống rỗng mà không rõ nguyên nhân. - Mất hứng thú trong các hoạt động
Không còn thấy niềm vui từ những việc từng yêu thích, kể cả giải trí hay làm việc. - Mệt mỏi và thiếu năng lượng
Luôn cảm thấy kiệt sức, ngay cả khi không làm gì nặng nhọc. - Rối loạn giấc ngủ
Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hoặc ngủ quá nhiều. - Rối loạn ăn uống
Ăn quá ít hoặc quá nhiều, dẫn đến thay đổi cân nặng đáng kể. - Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định
Mất khả năng tập trung hoặc giải quyết các vấn đề đơn giản trong công việc hoặc cuộc sống.. - Cảm giác tội lỗi và vô dụng
Luôn tự trách bản thân, cảm giác không có giá trị trong gia đình và xã hội. - Suy nghĩ tiêu cực và ý định tự sát
Hay nghĩ đến cái chết hoặc có hành vi tự làm hại bản thân. - Biểu hiện lo lắng hoặc bồn chồn
Cảm thấy không yên tâm, dễ bị kích động hoặc lo âu vô cớ. - Vấn đề về sức khỏe thể chất
Đau đầu, đau nhức cơ thể, rối loạn tiêu hóa mà không tìm được nguyên nhân y khoa rõ ràng.